德国一天几餐?
德国人没有固定的吃饭时间,想什么时候吃就什么时候吃。 一般早上9点左右会先吃个brunch(早午餐),内容可能是前一晚剩下的食物热一下或者来一个egg benedict(英式早餐)。
中午12点到1点是正餐时间,吃的会比较丰盛一些,肉啊蛋啊海鲜啊会来上一大堆,配上主食和沙拉,一人一个大盘子吃得饱饱的。下午4点会有个下午茶时间,点上一份蛋糕一份咖啡或茶,慢慢品尝。晚上7点左右会再来一次正餐,不过可能会吃的少一些。之后如果肚子还在咕咕叫的话可以再点一份宵夜…… 当然也不是说一整天都在吃吃吃,不运动不消化。
德国人的“消消食”活动除了散步就是看书看杂志了——因为他们觉得只要不是很撑就会很自然的消化啦~所以别看他们吃得很多,其实大部分时候都是细嚼慢咽、边聊边吃的,并且有很严重的仪式感——哪怕只是吃个汉堡薯条也要认真地翻开调料盒调好酱料才肯开口吃。另外,德国人的酒量非常好,虽然看起来文质彬彬的,但一杯酒下肚就开始脸红脖子粗地和你唠嗑,两杯下去就已经开始晃悠着脑袋唱“征服”……所以说,如果你看到一个德国人吃得快吃得香却还是很苗条的话千万别惊掉下巴,毕竟人家可是有着丰富的饮食经验和强大的肠胃系统的。