产后一个月可以冲凉了吗？
可以洗淋浴，但是要避免受凉，不要直吹风扇、空调，注意保暖 顺产产妇可以于产后第2天洗浴，剖腹产的产妇由于术后刀口及腹部压痛较严重，不能过早进行淋浴，可于产后第7天开始，根据刀口愈合情况而定，同时避免脏水进入伤口引起感染。 但应注意，浴后应及时擦干身体，注意保暖。还应保持外阴部干燥清洁，勤换卫生巾和内衣裤，以免滋生细菌而引发感染。 新妈妈要注意休息，保证睡眠充足，劳逸结合；饮食方面既要营养全面又应少食多餐。
在刚刚结束妊娠的最初几天里，由于体内激素水平的变化，会有恶心、呕吐等早孕反应，一般在分娩后3～5周恢复正常。如果反应持续且较重，可服用维生素B6或复合维生素B来改善症状。 另外，有些新妈妈在分娩后会有产后抑郁症，主要表现为易哭泣、情绪不稳定等，需给予重视并及时予以干预（详见“产后抑郁，你真的了解吗”） 总之，不管是生理上还是心理上，新妈妈的恢复都需要一个过程。在这个过程当中，家人应该给予充分理解和关怀，帮助其顺利度过产后这段特殊的时期！