小猫能吃水煮蛋清吗？
动物蛋白质是宝宝生长发育的最佳营养来源，各种肉类、鱼类、禽类、蛋类是宝宝每日必需的摄取食物，但是由于肉类、鱼类、禽类、蛋类食用后，会使胆固醇增高，不利于宝宝身体健康，所以应该控制宝宝对这些食物的摄取量。给宝宝吃肉时要注意以下几点：
母乳喂养的宝宝6个月以后可以添加辅食，但应在饭后喂辅食；一岁以后可以喝鲜牛奶，但需加水稀释；一岁以后可吃肉类，但在晚上9点以后不能再加食物。
吃蒸蛋有很好的营养，但是要记住不要吃鸡蛋清，因为鸡蛋清对身体是有伤害的，不能多吃。
少吃肉，多吃蔬菜。一般肉都含有一种不好的物质，但是鱼还好。少吃油煎、油炸的食物。
建议多吃吃以下几种食物：
1、多喝牛奶，补钙。建议选择伊利、蒙牛、光明的纯牛奶、酸奶等都是可以的，这些牛奶喝的时候要注意，要把奶皮去掉，因为奶皮含丰富的脂肪、饱和脂肪酸、胆固醇等，对于宝宝的身体是有影响的。
2、每天一个鸡蛋，增强营养。蛋黄含有丰富的铁、磷、钙及维生素A、维生素D、B等，有益智的作用，蛋黄中的卵磷脂还对神经系统和身体发育有好处；蛋白中含有丰富的蛋白质，每天一个蛋，提高身体素质。但蛋黄不宜食用过多，因为蛋黄高油，对身体是有害的。
3、不要吃过多的零食。薯片、冰淇淋、巧克力、汽水等等都是属于零食类的，宝宝尽量少吃，吃多了就容易偏食，偏食就不好好吃东西了。
4、多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，可以提高宝宝的自身免疫力。