如何测量肛门的体温?
人体的温度并不是一个定值,而是有一个较宽的变动范围,一般成年人体温平均值为36~37℃(腋下测量)。 婴儿、儿童和青年的正常体温有所差别,但差不了多少;进入壮年、中年以后,人的体质逐渐开始差异,正常体温也有细微变化——女性比男性高约0.3℃,孕妇比正常人高0.5℃以上,而运动员、经常锻炼的人的正常体温低于一般人。 影响人体温度的因素很多,其中性别、年龄、种族、环境、情绪等因素对体温的影响比较大,而身高、体重、气温等对体温的影响不明显。 如果想要知道自己的基础体温数值,最好记录自己一段时间内的晨起、午后、午夜、经期的体温数据并画成曲线图,这样更能精准地了解自己身体的规律。如果发现自己连续数天的基础体温出现明显升高或者降低,再结合其他症状看是否怀孕的可能性大些。 但是这种方法并不能作为诊断根据,如果想要确诊还需到医院做进一步检查。 目前最常用的检测方法包括测量口腔体温、测量直肠体温以及测量体表温度三种。
1.测量口腔体温 将体温计放在口中含漱30秒,取出后读取温度数值;或者将体温计插入牙齿缝隙中,尽量贴近脸颊内侧,保持30分钟后再取出查看。因为口腔内唾液腺分泌的液体不断稀释病毒,因此该处测温能较好反映体内温度。 但该方法操作难度较大,容易误判,且会受进食、药物等因素干扰,不宜单独使用。
2.测量直肠体温 被测者取侧卧位 or 蹲下,检查者用手轻轻按摩被检者的肛门周围,使其括约肌松弛,然后将体温计缓缓插入肛门,到达设定深度后停止(不要深入),5分钟后读取数据。由于粪便中含有各种细菌,因此在测量过程中如有腹泻情况需暂停测量并及时清理。 正常直测范围为36.5~37.5℃。
3.测量体表温度(腋窝) 用医用温度计或电子温度计直接测量腋窝温度,注意保证表面积充分接触,以免出现误差。 正常范围:36℃~37℃。