狗狗吃鱼油一天多少量？
鱼油（fish oil，FO）是海洋中鱼类以及贝类体内所产生的一种脂类物质。它是由高度不饱和脂肪酸OMGA-3和二烯丙基羟基甲苯（DHA）、角鲨烯等组成[1] 。 FO具有多种重要的生理功能[2-4] ，如维持心血管系统健康、增强机体免疫力及消炎等功能。 FO还能有效促进脑神经细胞的生长发育与修复[5-6]，并调节血脂水平，因此FO是一种非常有价值的保健食品原料。
目前研究较多的鱼油成分主要有EPA和DHA两种。其中，EPA又称为二十碳五烯酸；DHA则指二十二碳六烯酸。Omega-3系多不饱和脂肪酸包括α-亚麻酸（ALA）、二十二碳六烯酸（DHA）、花生四稀酸（ARA）、二十碳五烯酸（EPA）及其衍生物等多种结构类型，而鱼油中的主要成份为EPA和DHA。它们对维持人体健康起着非常重要的作用。但研究发现，过多摄入鱼油也会引起一些副作用，如恶心，呕吐和腹泻等现象出现;此外还会导致患者患上高血压病等慢性病。所以有必要对其进行深入研究和探讨。研究表明： 0.8%的Omega-3脂肪酸存在于海豹脂肪中，这种成分可以刺激大脑中的神经元生长并改善记忆力和认知能力，从而延缓老化进程。而且Omega-3脂肪酸还能够抑制血栓形成，预防心血管疾病发生。 因此，Omega-3系列脂肪酸是目前国内外研究人员最为关注的一类重要营养素之一。 据英国《每日邮报》报道，一项由英国巴斯大学进行的新研究发现，适量服用鱼油胶囊可能有助于降低痴呆症患病风险。这项研究成果日前发表在《自然·人类行为》杂志上。
Bath University临床心理学教授Mark Hamilton是该研究的负责人。他在接受记者采访时表示："我们发现了食用富含Omega-3的鱼油能显著地减少痴呆症的发病几率，同时也不会增加心脏病的风险。这真是一个好消息！ 在研究中，Hamilton和同事调查了英国近5万名年龄在57岁至73岁之间且没有患痴呆症的男性。这些人每周至少吃三次鱼或鱼油一次以上。结果显示：在为期10年的时间里，这些人的平均年龄为79.4岁——比未食用鱼的同龄人要高出一年左右的时间。与此同时，他们患阿尔茨海默病及其它认知障碍性疾病的几率也比其他人低一半还多。
该研究还发现，每天食用大约3克鱼油的参与者患有痴呆症的几率降低了约40％ ，这与之前的研究结果一致。不过，该实验并未将食用高含量Omega-3脂肪酸的鱼与食用其他含有同样多Omega-3脂肪酸的食物进行比较，也没有发现不同种类的鱼对人们的影响有何区别。因此还不能确定哪种食物更有利于防止老年痴呆的发生。 但根据研究结果推测，每天吃两勺左右的鱼油可以帮助老年人延迟衰老过程，这对老年人来说是个不小的福音。